دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال(ترجیحا) و یا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

در صورت داشتن علایم شبیه آنفلوانزا، با آب و نمک، دهان خود را شستشو دهید.

      

در روزهای اول بیماری تنفسی، ضمن استراحت در منزل، از حضور در اماکن پر تردد پرهیز کنید.

      

از خوردن مواد غذایی نیم پز و خام خودداری کنید.

      

از بيماران مبتلا به علايم تنفسی (نظير سرفه و عطسه)،حداقل يک متر فاصله داشته باشيد.

      

از تماس دست آلوده به چشم، بینی و دهان خود بپرهیزید.

      

مدت شست و شوی دست ها حداقل به اندازه 20 ثانیه باشد و تمامی قسمت های دست (انگشتتان خصوصا انگشت شصت، کف دست و مچ دست)

      

به طور مداوم و در هر زمان ممکن، اقدام به شست و شوی کامل دست ها با آب و صابون نمایید.

      

دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال (ترجیحا) ویا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

سردرد، تب و مشکلات تنفسی نظیر سرفه، آبریزش از بینی و تنگی نفس از علائم شایع بیماری کرونا ویروس جدید2019 هستند، در کودکان و سالمندان می تواند همراه با تهوع و استفراغ و دل درد باشد.

      
برچسب ها - ماده غذایی
و انواع سالاد اضافه کنید روغن زیتون ماده غذایی دیگری... که باید در رژیم غذایی تان وجود داشته باشد تا... مواد غذایی خاصیت سم زدایی و آنتی اکسیدانی دارند که... بر مواد غذایی که گفتیم لازم است یک سری از...
کد خبر: ۴۳۲۳۶   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۱۱/۰۲


بستنی کاملا آماده شدند آنها را به اندازه حبه های... فواید ژله داشته باشیم این ماده غذایی به علت پروتئین... بالایی که دارد برای سلامتی مفید است چون از ماده...
کد خبر: ۴۳۲۱۱   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۱۱/۰۱


به گزارش آوای خزر سیر و پیاز یک ماده غذایی...
کد خبر: ۴۳۱۶۰   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۱۰/۳۰


با روش های تشخیص فساد مواد غذایی آشنا شوید ...
به گزارش آوای خزر ماده غذایی که ظاهر طعم رنگ... مصرف شود زیرا علاوه بر این که ارزش غذایی ندارد... مواد غذایی مشاهده تغییر رنگ بوی نامطبوع یا بوی گندیدگی...
کد خبر: ۴۳۰۴۹   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۱۰/۲۸


مهم ترین اعضای دستگاه گوارشی است هر غذایی که انسان... و دفع سایر قسمت های تشکیل دهنده آن ماده خوراکی... آغاز می شود باتوجه به نوع مواد غذایی که وارد... هضم هر ماده غذایی در بدن حدوداً ۱۲ ساعت طول...
کد خبر: ۴۲۹۶۰   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۱۰/۲۶


و آماده می شود این گیاه از دیدگاه تغذیه ای... اهمیت فراوانی دارد زیرا منبع غذایی اصلی آنتی اکسیدان لیکوپن... لحاظ ارزش غذایی بسیار کم کالری است و مواد معدنی... سطح قند خون گوجه فرنگی یک ماده غذایی عالی برای...
کد خبر: ۴۲۶۸۴   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۱۰/۱۹


هم هستند که در صورت پخته شدن به ماده ای... مغذی در رژیم غذایی خود استفاده نمی کنند بنابراین یک... است متأسفانه نمی توان میزان دقیق هر یک از ماده... درستی در یخچال آماده می شود ژلاتین همچنین می تواند...
کد خبر: ۴۲۶۵۴   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۱۰/۱۸


مصرف مواد غذایی و مکمل هایی خاص و همچنین انجام...
تغذیه یکی از مواد غذایی کلیدی که می تواند موجب... مخالی از جمله بدترین مواد غذایی برای ریزش مو هستند...
کد خبر: ۴۲۴۷۵   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۱۰/۱۳


برخی شواهد نشان می دهد که یک رژیم غذایی سرشار...
است که این دو ماده غذایی محبوب دارای خواص ضد... در برابر بیماری ها کمک کنند ترکیب این دو ماده... غذایی نیز ممکن است آثار ارتقای سلامتی را ارائه کند... دهند هر دو ماده غذایی سطوح پروتئین های پیش التهابی...
کد خبر: ۴۲۳۰۶   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۱۰/۰۶


و رعایت رژیم غذایی تا حد زیادی می توانید قند... غنی از نوعی ماده فعال است که بدون وجود انسولین... غذایی که شاخص گلیسمیک پایینی دارند به آهستگی تجزیه شده... نشان می دهد که هر ماده غذایی چگونه روی میزان...
کد خبر: ۴۲۳۰۳   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۱۰/۰۶